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Veganuar - Teil 5: die letzte Woche? Vebruar? (25.-31.01.2020)

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#pmdd2020 - Januar: Auf ein Neues?

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Penne mit Brokkoli und Erbsen (4 Portionen, One-Pot Gericht)

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"Joghurt"-Waffeln in Blau (6 Stück)

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Veganuar - Teil 4: "Ich fühle mich sicher." (18.-24.01.2020)

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Linsen-Bolognese mit Spaghetti (8 Portionen)

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Bohnen-Kapern Creme (ca. 280g)

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Tapenade aus schwarzen Oliven (ca. 200g)

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Veganuar - Teil 3: eine vollständige Ernährung (11.-17.01.2020)

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Tomaten-Avocado Salat (2 Portionen)

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Corn Chowder - Eintopf mit Kartoffeln und Mais (4 Portionen)

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Kartoffelwaffeln mit Gemüse und Bohnen-Hummus (6 Portionen)

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Veganuar - Teil 2: der Anfang (01.-10.01.2020)

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Schokoladenrisotto (4 Portionen)

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Linsensalat (4 Portionen)

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Schokocreme mit Mango (4 Portionen)

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Nussbraten mit Gemüsesauce, Rosenkohlgemüse und Kartoffelbrei (4 Portionen + Vorrat)

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Veganuar - Teil 1: die Entscheidung und die Vorbereitung

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